Yoga dans la neige **TERMINÉ**

Quand : Samedi le 4 et 11 décembre à 10h45 Lieu : Lac Saint-Louis Coût : Seulement 10$. Par virement interac ou argent comptant. Pour tout ceux et celles qui ont acheté un forfait pour la session pré-hiver vous avez 1 cours de yoga gratuit dans la neige🙏. Durée du cours : Les séances seront plus courtes qu'à l'habitude, environ 30 à 45 minutes. Venez vivre une expérience unique et magique✨ Le yoga-neige est un prétexte pour sortir de chez soi, se rassembler et bouger tous ensemble au coeur de l'hiver Latuquois 🤍 -Aucun matériel de yoga n' est nécessaire - Habillez-vous en multi-couches pour être au chaud et confortable - Prévoyez une bouteille d'eau chaude (tisane) Plusieurs bienfaits au Yoga dans la neige : oxygénation des poumons, exposition au soleil, sécrétion d’endorphines et le plein d’hormones du bonheur, ainsi qu’une connexion privilégiée avec la nature et un moment de qualité avec soi, renforcement du corps, amélioration de l’équilibre, diminution du stress et de l’anxiété, etc. Alors pourquoi ne pas venir l'essayer? En plus, la pratique est pour tous les niveaux. N'hésitez-pas à partager votre expérience sur les réseaux sociaux et à identifier @yogalunaison 😉 Merci de partager les amis 🤍