Yoga doux *VIRTUEL

Description du service

Lors d’une séance de yoga doux, nous prenons des poses de yoga, d’étirements et de relaxation que nous tiendrons pour quelques minutes en effectuant seulement des postures au sol. Cette pratique améliore la flexibilité du corps et est un beau complément à une autre activité sportive. Que vous soyez débutant ou avancé, ce cours vous permettra de trouver l’équilibre dans le moment présent, de vous relaxer, de vous détendre et de gagner en souplesse.